Παροχές:ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ για

• Απώλεια βάρους
• Εγκυμοσύνη – θηλασμό 
• Αθλητικά διαιτολόγια (προετοιμασία, αγωνιστική περίοδο
• Κλινικές καταστάσεις (παθήσεις του πεπτικού: δυσκοιλιότητα, ελκώδη κολίτιδα, σπαστική κολίτιδα, γαστρίτιδα κ.α)
• Παθολογικές καταστάσεις (σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, υψηλές τιμές χοληστερόλης, τριγλυκεριδίων, ουρικού κ.α)
• Παιδική – Εφηβική Διατροφή (ανάπτυξη, εξετάσεις)
• Διατροφικές Διαταραχές (ανορεξία, βουλιμία, αδηφαγική, επεισοδιακή υπερφαγία) Γ. Τι περιλαμβάνει το πρώτο ραντεβού
• Εκτίμηση των διατροφικών συνηθειών & της φυσικής δραστηριότητας
• Εκτίμηση ιατρικού ιστορικού και διαιτητικού ιστορικού
• Εκτίμηση των πρόσφατων εξετάσεων αίματος
• Σωματομετρικός έλεγχος πουπεριλαμβάνει: λιπομέτρηση, ανάλυση σύστασης σώματος, δερματοπτυχόμετρο,εκτίμηση βασικού μεταβολισμού, μετρήσεις βάρους, ύψους και περιφερειών
• Ανάλογος διατροφικός προγραμματισμός: Κατάρτιση δεκαπενθημέρου πλάνουδιατροφής βάσει των δεδομένων του κάθε ενδιαφερόμενου. Σύνταξηεξατομικευμένου ισορροπημένου διαιτολογίου, πλήρη σε θρεπτικά συστατικάβασισμένο στην Παραδοσιακή Ελληνική – Μεσογειακή Διατροφή καιπροσαρμοσμένο στον προσωπικό ρυθμό της καθημερινότητας και του τρόπουζωής.
• Επαναληπτικά ραντεβού κλείνονται κάθε 15μέρο. Σε αυτά επαναλαμβάνονταιόλες οι σωματομετρήσεις, γίνετε έλεγχος της καταγραφής καιδιαφοροποιείτε το μενού.Επίσηςπροσφέρετε ψυχολογική υποστήριξη σε κάθε ραντεβού γιατί η προσπάθεια ναχάσει κάποιος βάρος ή να φτιάξει τη σχέση του με το φαγητό είναιδύσκολη και θέλει κόπο. Ο διαιτολόγος βρίσκετε εκεί για να στηρίξει τηνπροσπάθεια αυτή. Υπάρχουν πιστοποιήσεις και αντίστοιχος τίτλος για τηνσυμπεριφορική- ψυχολογική προσέγγιση στο θέμα της διατροφής.

 Σύντομο βιογραφικό Μυλωνά ΜυρτώΗ Μυλωνά Μυρτώ –Μαρία γεννήθηκε στην Αθήνα το 1981 και αποφοίτησε από το τμήμα Διατροφής της Θεσσαλονίκης.Πρώτηφορά εργάστηκε στο εξωτερικό με την Ολυμπιακή ομάδα κωπηλασίας τηςΟλλανδίας το 2003 μετά από υποτροφία που πήρε από το Ίδρυμα ΚρατικώνΥποτροφιών.Το 2004 εργάστηκε επίσης με επαγγελματίες αθλητές ελληνορωμαϊκής πάληςόπου στους ολυμπιακούς αγώνες της Αθήνας το 2004διακρίθηκαν,καταλαμβάνοντας θέσεις ολυμπιονικών. Κατά τη διάρκεια των αγώνωνεκπόνησε εργασία με τίτλο «Προϊόντα της μέλισσας στην αθλητικήαπόδοση», εργασία η οποία διακρίθηκε και της χάρισε θέση στην Ελληνική Ερευνητική Εταιρεία Επιστημονικής Διατροφής Αθλητών. Από το 2005 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαϊδάρι (Πρότυπο Ιατρικό Κέντρο Χαϊδαρίου).Το 2007 παρακολούθησε τέσσερις κύκλους σεμιναρίων ψυχολογίας για την παχυσαρκία και για τιςδιατροφικές διαταραχές στο Λονδίνο (National Center for Eating Disorders).Επίσης υπήρξε για ενάμισι χρόνο ενεργά διαιτολόγος στην Μονάδα Εφηβικής Υγείας τουνοσοκομείου Παίδων Αγλαΐα Κυριακού και έκτοτε παραμένει επιστημονικός συνεργάτης. Κινητοποιείται πολύ στο χώρο της παιδικής διατροφής και κάνει ομιλίες σε σχολεία της περιφερείας.Έχει παρουσιάσει διάφορες εργασίες σε συνέδρια και σε ημερίδες και έχεικληθεί ως ομιλήτρια σε διάφορες εκδηλώσεις.Ενδεικτικά αναφέρεται στο Παγκόσμιο συνέδριο μελισσοθεραπείας που παρουσίασε εργασία με θέμα ταπροϊόντα της μέλλισας στην αθλητική απόδοση- στο πανελλήνιο συνέδριο των φαρμακοποιών εργασία μεθέμα Διατροφή & Υπέρταση και άλλες παρουσιάσεις σε ημερίδες διατροφής.Επίσης υπογράφει άρθρα που έχουν δημοσιοποιηθεί σε διάφοραέντυπα διατροφής (Αρμονία, Vita) και επιμελούταν την ύλη του περιοδικού Διατροφή. Έχει συμμετάσχει στο ευρωπαϊκό πρόγραμμα "COSI", το οποίο είναι ένα ερευνητικό πρόγραμμα σχετικά με τη συχνότητατης παιδικής παχυσαρκίας, η οποία διεξήχθη από την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας (WHO)Έχειολοκληρώσει την εκπαίδευση European Institute of Nutritional Medicine(EINuM)και γνωρίζει μια πρακτική μέθοδο για τη διαχείριση χρόνιωνπροβλημάτων υγείας, χρησιμοποιώντας την προσέγγισητων μεταβολομικώνεξετάσεων και της διατροφικής ιατρικής. Έχει πιστοποιηθεί να «διαβάζει»και αξιολογεί μεταβολομικές εξετάσεις και ναχορηγεί κατάλληλη αγωγή συμπληρωμάτων καθώς και εξειδικευμένη διατροφή.Σύντοματελειώνει και τις σπουδές στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στοτμήμα της προσωπικής συμβουλευτικής , life coatching, σπουδές πουθα δώσουν άλλη ώθηση στην καριέρα της και σίγουρα στα περιστατικά που διαχειρίζεται. Είναι μέλος του πανελλήνιου συλλόγου διαιτολόγων Ελλάδος, μέλος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου ΔιατροφικήςΙατρικής(EINuM), μέλος του επιστημονικού κέντρου μελισσοθεραπείας Ελλάδος καιτου Ινστιτούτου Διατροφικών Μελετών Ελλάδος (ΙΔΜΕ) από το 2005.Επίσης είναι επίσημη εκπαιδεύτρια του ΚΕΑΔΔ (Κέντρο Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών) στο μάθημα της παχυσαρκίαςΔέχεται Δευτέρα και Πέμπτη 17:00-20:30Τρίτη 16:00-20:30, Τετάρτη 09:30-12:30 και 18:00-19:30